胖貓如何減輕體重？了解貓肥胖判斷方式、太胖疾病、維持體態方法

目錄

一、胖貓超可愛！小心胖貓貓背後的健康警訊...

• （一）小心！貓咪胖1公斤等於人類16公斤

• （二）怎麼判斷貓咪過重？

• （三）貓肥胖疾病

二、為什麼貓貓太胖了？認識這些貓咪肥胖原因

• （一）貓過胖的身體因素

• （二）貓過胖的NG生活因素

三、幫貓維持體態怎麼做？維持貓咪健康體重4原則

• Step 1：貓咪熱量計算

• Step 2：制定貓咪飲食計畫

• Step 3：居家布置幫助貓咪運動

• Step 4：定期檢查貓咪體重

一、胖貓超可愛！小心胖貓貓背後的健康警訊...

每次看到家中的胖貓咪走累了趴下來，肚子往地上一放，貓咪肥滋滋的肚肉立刻攤成一坨麻糬，或是貓咪坐下時將手收起來，變成一條巨大方形吐司，柔軟胖胖的樣子總是讓貓奴們心癢癢，即便被抓、被咬也甘願去摸。

胖萌到像是「阿嬤養的貓」看似可愛，但背後卻隱藏健康危機，2022年美國寵物肥胖協會公布61%的貓咪都有肥胖問題，以下温琮斐獸醫師就教大家如何判斷貓咪肥胖，從體重管理的角度，幫助貓咪健康陪伴我們！

（一）小心！貓咪胖1公斤等於人類16公斤

每隔一陣子幫貓咪量體重，看到只胖1公斤，許多飼主都會不以為意，但千萬不要對貓咪增加的體重掉以輕心！

因為貓咪的體型比人類嬌小許多，也就是說貓咪增胖1公斤，放大成1位體重65公斤的人類身上，相當於突然增加16公斤！

（二）怎麼判斷貓咪過重？

貓咪常常被網友笑是某種液體，東倒西歪的姿勢很難察覺是不是胖了？以下分為體重、體型2種方式，教大家怎麼在家評估貓咪是不是過重：

貓體重標準

近年來，體重逐漸不再是衡量肥胖的唯一標準，貓咪也是如此，身材不標準，即使體重仍位於合理範圍，也可能會被獸醫師說胖，此外，貓咪體重也非固定不變，可能因為貓咪品種、體型較大或較小，而衡量標準就會有所差異。

因此，一般來說，獸醫師要評估貓咪是否過重，通常會根據貓咪目前的體重，並使用貓體態評分標準（BCS）的數字，綜合評估貓咪目前是否需要飲食控制。

貓體型判斷

要判斷貓咪是否「體態太胖」，主要有2種方法：

1. 觸摸肋骨：

讓貓咪處在4隻腳站立的姿勢，接著找到貓咪身體兩側的肋骨，用手指輕輕按壓，您可能會碰到以下3種觸感：

• 指尖輕易就摸到肋骨：代表貓咪太瘦了，須幫貓咪補充營養和熱量。

• 指尖碰得到肋骨，但是有感覺被肉肉包覆：屬於標準貓咪體格，飲食運動繼續保持就好。

• 指尖摸不到肋骨，只有軟軟的肥肉：這代表貓咪已經過重了！建議要開始擬定減重計畫。

2. 目測腰圍：

同樣讓貓咪4隻腳站立，並且從側面、上方觀察貓咪的身形，看看有沒有明顯的寬窄差異，若貓咪從側面可以明顯看到肋骨，而上方看腰身有明顯的凹陷感，就代表太瘦了；相反的，若從上方和側面觀察，都可以看到貓咪鼓起的小肚腩，就代表貓咪已經有水桶腰，屬於肥胖貓咪。

建議大家可以配合以下圖片，幫自家貓咪初步評估體態：

（三）貓肥胖疾病

肥胖除了會影響貓咪的壽命，還是以下疾病或健康問題的高風險族群：

• 退化性關節炎（Osteoarthritis）

• 脂肪肝（Hepatic Lipidosis）

• 糖尿病（Diabetes Mellitus）

• 癌症（Cancer）

• 心臟相關疾病（Heart Disease）

• 高血壓（Hypertension）

• 尿路膀胱結石（Urinary Bladder Stones）

• 提升麻醉併發症的風險（Anesthetic Complications）

二、為什麼貓貓太胖了？認識這些貓咪肥胖原因

羅馬不是1天建成的，肥胖貓咪也不是1日養出來的，要幫貓咪瘦身成功，我們就必須要了解貓咪變胖原因，以下就將原因分為貓咪本身的因素以及飲食方面來討論。

（一）貓過胖的身體因素

年紀

由於活動力下降，5-10歲的熟齡貓變胖的機率比其他年齡層更高，因此，需要更留意飲食管理。

貓咪結紮後因體內荷爾蒙變化，活動力下降，每日維持身體機能的所需熱量相較未結紮的貓咪低，部分貓咪結紮後胃口可能會比較好，若沒有留心餵食份量會讓貓咪變胖。

如果貓咪有關節炎、關節疼痛問題，活動意願可能會下降，導致運動量變少，同樣也會提高肥胖的機率。

部分品種貓有易胖體質，先天基因上就比較容易吃胖，常見的品種如下：

• 波斯貓
• 美國短毛貓
• 英國短毛貓
• 異國短毛貓
• 斯芬克斯貓
• 伯曼貓
• 襤褸貓
• 曼島貓

（二）貓過胖的NG生活因素

貓咪吃太快

若是貓咪吃太快，除了容易導致貓咪嘔吐外，還可能會在胃部反應吃太多之前，就塞下過多的食物，而且貓咪也會容易感到無聊，向主人討更多食物。

若主人沒有習慣要測量每次的餵食份量，貓咪容易吃太多食物，不小心就腫成胖貓，所以一般建議用固定的小勺子，或是有刻度的餵食碗，才能掌握餵食份量，要餵多還是餵少才有依據。

每隻貓咪的飲食習慣不一樣，有的貓咪喜歡少量多餐，隨意進食，有的喜歡1天吃2-3餐，對於1天要餵幾次，目前獸醫界仍沒有共識，但是很重要的是不要過度餵食，建議要計算貓咪每天需要的正確總份量，再依照貓咪習慣，看是切成多份，分次餵食，還是將食物放著讓貓咪自己決定。

養在室內或限制戶外活動的貓胖的機率比較高，但其實貓咪和狗狗一樣也需要互動玩耍，增加運動量才能消耗卡路里。此外，毛爸媽若是經常和貓咪玩，一起在家運動，也會增加貓咪活動的意願。

看到貓咪討食就覺得是貓咪肚子餓，或是單純難以抗拒貓咪撒嬌耍賴的樣子嗎？但其實若正常餵食並且貓咪沒有生病的話，貓咪討食不一定是肚子餓，而是單純想引起注意或覺得無聊，若每次都心軟就餵，可能會強化這種行為，除了讓貓咪不小心吃太多，主人也難以掌握熱量攝取。

三、幫貓維持體態怎麼做？維持貓咪健康體重4原則

許多主人們一想到貓咪過胖，可能會想要減少餵食份量，這樣的觀念其實不對！就像人需要均衡營養，貓咪也是如此，單純減少份量除了會使貓咪營養不足外，長時間的過度節食甚至會引發其他身體問題。

以下就一起認識4個獸醫師認可的維持貓咪健康體重的原則，從熱量到貓糧，幫助您的愛貓不必挨餓也能健健康康維持好身材！

Step 1：貓咪熱量計算

俗話說：「知己知彼，百戰百勝。」要幫助胖貓甩肉成功，了解貓咪每天需攝取多少熱量，才能負擔基礎代謝，以下用3步驟，帶大家了解熱量計算公式：

若是不會計算，可以參考網路的線上計算器，或是與專業獸醫師討論，評估出貓咪適合的理想體重、熱量攝取以及健康的飲食建議。

Step 2：制定貓咪飲食計畫

接著就是最重要的「飲食計劃」！這邊提供2個建議，幫助大家快速制定出優質的胖貓飲食計畫：

得到貓咪的每日熱量後，接著按照飼料、罐頭、濕食包裝上的說明，或根據獸醫師的建議，使用磅秤測量出每天總份量。接著依照貓咪習性，看是每日少量多餐提供，或是放著讓貓咪自己決定。

市面上有些飼料會推出無碳水配方，然而碳水化合物為每日重要的基礎熱量來源，吃太少貓咪的營養攝取不足，若想要維持貓咪的健康體態，建議選擇可提升飽足感，並且營養均衡的營養配方。

此外，記得幫貓咪換新的貓體重控制飼料，一定要循序漸進，不可以突然換飼料，以免適應不良，建議參考《貓咪飼料更換指南：貓換食必看重點，該如何幫助適應新飼料？》

Step 3：居家布置幫助貓咪運動

除了減少熱量外，也要增加貓咪活動力，加快消耗熱量，要做到這點，大家可以透過居家布置幫助貓貓運動，讓牠們有足夠的選擇可以玩耍。

主人可以為貓咪準備貓跳台或可讓貓咪跳躍的多層設計，並且提供多種玩具，然後輪流換不同的玩具，增加貓貓運動方式，這樣貓咪就不容易感到無聊。

此外，玩具類型也要多元，除了準備貓咪可以自己玩的玩具，像是餵食玩具就可以讓貓咪自己邊吃邊玩，也需要互動性高的玩具，像是逗貓棒一類的玩具就是很好的選擇，讓貓咪與飼主互動時就能在精神上獲得大量的刺激，增加玩耍意願。

而對於已經懶成習慣的胖貓來說，主人可以先以每天玩2次、每次2分鐘的頻率開始，與貓咪培養感情；當貓的活動力增加時，玩耍的次數和時間可以逐漸增加。

Step 4：定期檢查貓咪體重

當貓咪成功回到健康體重之後，後續的維持工作也不能馬虎，除了維持原本的飲食、運動模式外，也建議至少每6個月幫貓量1次體重，若是體重超過正常標準5%以上，就要重新調整餵食方式，以免貓咪復胖。提醒一下，幫愛貓量體重時，建議每次使用相同的磅秤，才能減少誤差維持愛貓的健康體重。

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